by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Bij dit element gaat het om ruimte maken in ons lichaam en daarmee ruimte geven aan eventuele spanningen of blokkades. Neem ook echt de ruimte in voor jezelf om met deze bewegingen aan de slag te gaan. Veel beweegplezier!
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Alles heeft ritme en vandaag gaan we luisteren naar het ritme van de muziek maar ook ons eigen ritme. Geniet ervan!
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
In onze schouders zit vaak veel spanning opgeslagen. Dit komt doordat we als we stress hebben de hersenen een signaal naar het lichaam afgeven om in actie te komen, er wordt dan bloed en adrenaline naar de armen en benen gepompt om in actie te komen. Maar als we...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Je bent aangekomen in week 2, super leuk! Daarmee komt het element lucht ten einde en openen we met het element vuur! Het vuur wordt al vaak gezien als het element om te transformeren en het kampvuur wordt gebruikt om oude pijnen, overtuigingen, symbolisch...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Dieren doen het vanzelf nadat ze een oncomfortabele of beangstigende situatie hebben meegemaakt; schudden. Maar wij zijn het een beetje vergeten, wij zijn ons aan gaan passen en schudden de spanningen niet meer uit ons lijf. Tot vandaag! Shake...
