by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Welkom bij dag 10, we gaan onze heupen bewegen. Het gebied waar we enorm veel spanningen opslaan. Door onze heupen te gebruiken zakken we af naar beneden. Hoe meer spanning we kunnen loslaten, hoe meer levensenergie er doorheen kan stromen. Geniet...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Dieren doen het vanzelf nadat ze een oncomfortabele of beangstigende situatie hebben meegemaakt; schudden. Maar wij zijn het een beetje vergeten, wij zijn ons aan gaan passen en schudden de spanningen niet meer uit ons lijf. Tot vandaag! Shake...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Welkom bij dag 10, we gaan onze heupen bewegen. Het gebied waar we enorm veel spanningen opslaan. Door onze heupen te gebruiken zakken we af naar beneden. Hoe meer spanning we kunnen loslaten, hoe meer levensenergie er doorheen kan stromen. Geniet...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Vandaag gaan we ons hart openen. Voor wie zou je wel wat meer compassie willen hebben? Misschien moeten we beginnen met onszelf, want hoe meer compassie we voor onszelf kunnen hebben, hoe meer we dat ook naar anderen kunnen doen. Probeer weer bij jezelf in...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Vandaag neem ik je in een visualisatie mee naar de bodem van de oceaan. Deze oefening, die je eigenlijk super makkelijk zelf en elk moment kan inzetten, zorgt voor ontspanning van het zenuwstelsel. (En ohja, de muziek bevat watergeluiden, dus zorg dat je geplast hebt...
