by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Vandaag gaan we ons hart openen. Voor wie zou je wel wat meer compassie willen hebben? Misschien moeten we beginnen met onszelf, want hoe meer compassie we voor onszelf kunnen hebben, hoe meer we dat ook naar anderen kunnen doen. Probeer weer bij jezelf in...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Vandaag neem ik je in een visualisatie mee naar de bodem van de oceaan. Deze oefening, die je eigenlijk super makkelijk zelf en elk moment kan inzetten, zorgt voor ontspanning van het zenuwstelsel. (En ohja, de muziek bevat watergeluiden, dus zorg dat je geplast hebt...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
We gaan overgave oefenen. We laten het lichaam voorop gaan. Het lichaam bepaalt, controle los. Zie het als een oefening, want ondanks dat het de bedoeling is dat het vanzelf gaat, kan een stapje overgave hier lastig zijn. We laten het gebeuren, we laten ons lichaam de...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Vandaag neem ik je in een visualisatie mee naar de bodem van de oceaan. Deze oefening, die je eigenlijk super makkelijk zelf en elk moment kan inzetten, zorgt voor ontspanning van het zenuwstelsel. (En ohja, de muziek bevat watergeluiden, dus zorg dat je geplast hebt...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Voordat ik je na vandaag helemaal los laat, laat ik je in deze meditatie al zo goed als los. De laatste dag waar alle oefeningen en elementen samenkomen, maar vooral de laatste oefening om jouw beweging te vinden. Maar voor nu én voor de de allerlaatste...
