by Celine Theunissen | aug 17, 2023
We gaan overgave oefenen. We laten het lichaam voorop gaan. Het lichaam bepaalt, controle los. Zie het als een oefening, want ondanks dat het de bedoeling is dat het vanzelf gaat, kan een stapje overgave hier lastig zijn. We laten het gebeuren, we laten ons lichaam de...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Voordat ik je na vandaag helemaal los laat, laat ik je in deze meditatie al zo goed als los. De laatste dag waar alle oefeningen en elementen samenkomen, maar vooral de laatste oefening om jouw beweging te vinden. Maar voor nu én voor de de allerlaatste...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Yes, de eerste dag! We zijn los! Vandaag neem ik je mee in een visualisatie om te aarden. Deze oefening zorgt voor ontspanning en voor een gevoel van steviger in je schoenen staan. Het is een oefening die je gemakkelijk elk moment van de dag even kan doen. Je...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Welkom bij de 2e dag van de lijfelijke minicursus! We gaan ons lichaam wat meer in beweging brengen, we gaan stampen. Leef je in in de eventuele gevoelens die omhoog komen en leef je uit door de bewegingen te maken die daar bij horen. Zo ontstaat er verbinding tussen...
by Celine Theunissen | aug 17, 2023
Over ons hele lichaam zitten allemaal energiebanen die in contact staan met bepaalde organen (denk aan acupunctuur/acupressuur). Deze energiebanen kunnen we activeren door erop te tikken met onze vingers. Zo maken we contact met ons lijf, stimuleren we...
